Durch die meist sitzende Arbeit vor Bildschirmen und persönliche Krankheitsgeschichten ist unser Gehirn permanent damit beschäftigt dies auszugleichen, so dass wir ein Leben ohne Einschränkungen führen können. Für die Kompensation benötigt das Gehirn Energie, dass uns nicht für Leistung zur Verfügung steht. Durch gezielte neurozentrierte Übungen kann der sogenannte Stresseimer langsam geleert werden. Die Übungen sind dabei individuell und können in den Alltag immer wieder eingebaut werden.
